Maak keuzes die écht bij jou passen
Hypnotherapie in Purmerend bij twijfel, besluiteloosheid en innerlijke onrust
Keuzes maken kan soms voelen als een mijnenveld. Niet omdat je niet weet wat je wilt… maar omdat er zoveel meeweegt: verwachtingen, verantwoordelijkheid, angst om spijt te krijgen, of de vraag: “Wat zullen anderen ervan vinden?”
En ondertussen raak je verder van jezelf verwijderd.
Tot je voelt: ik wil weer kiezen vanuit mij.
Wat zijn de kenmerken
Twijfel je lang, weeg je alles duizend keer af, en voel je je daarna nog steeds niet zeker?
Of maak je keuzes die “logisch” zijn, maar niet goed voelen vanbinnen?
Misschien herken je dit:
- Je blijft in je hoofd en komt moeilijk tot een besluit.
- Je vraagt veel bevestiging aan anderen, omdat je bang bent verkeerd te kiezen.
- Je voelt van alles, maar je vertrouwt het niet: “Is dit intuïtie of angst?”
- Je kiest voor veiligheid, en ergens voelt het alsof je jezelf verlaat.
- Je past je aan aan wat er van je verwacht wordt — en jij verdwijnt naar de achtergrond.
En ergens diep vanbinnen wéét je: “Ik wil keuzes maken waar ik achter sta. Rustig. Stevig. Zonder mezelf kwijt te raken.”
Op deze plek ben je welkom met jouw twijfel, jouw verlangen en jouw chaos.
We hoeven het niet meteen helder te hebben. We gaan het samen helder maken.
Hypnotherapie bij keuzestress: werken met de kern, niet alleen met lijstjes in je hoofd
Twijfel is vaak niet het probleem.
De echte vraag is: waarom voelt kiezen zo spannend?
Soms ligt er onder je twijfel iets als:
- angst om anderen teleur te stellen
- perfectionisme: “Ik moet de juiste keuze maken”
- controle willen houden, omdat onzekerheid onveilig voelt
- oude overtuigingen: “Ik kan dit niet” of “Mijn gevoel is niet betrouwbaar”
- een patroon van aanpassen, pleasen of jezelf wegcijferen
Met hypnotherapie kijken we naar de laag onder je denken:
- Wat gebeurt er in je lijf als je kiest?
- Welke oude ervaringen maken dat keuzevrijheid spannend voelt?
- Welke delen in jou trekken aan het stuur (de pleaser, de perfectionist, het bange deel)?
- Wat is jouw eigen waarheid, los van ruis en verwachtingen?
In trance (diepe ontspanning) krijg je toegang tot je onderbewuste. Niet zweverig, maar juist heel helder en concreet.
Vanuit daar kunnen we de innerlijke ruis verzachten en jouw eigen kompas versterken.
Hoe ik je help keuzes te maken die écht bij jou passen
Ik werk met een combinatie van:
- Hypnotherapie – om angst, twijfel en belemmerende overtuigingen op onderbewust niveau te veranderen.
- Coaching – om helderheid te krijgen en die te vertalen naar concrete keuzes in je leven.
Afgestemd op jou werk ik onder andere met:
- Symbolenwerk – om zichtbaar te maken waar jij jezelf verliest of waar je keuze vastloopt.
- Regressiewerk – om terug te gaan naar de oorsprong van keuzestress (zonder te forceren).
- Innerlijk kindwerk – om het deel in jou dat bang is om het “fout” te doen, veiligheid te geven.
- Visualisaties – om jouw pad te voelen: hoe voelt het als je wél kiest vanuit jezelf?
We werken niet met druk.
We werken met afstemming. Zodat jouw keuze niet uit paniek komt, maar uit rust.
Wil je ervaren wat hypnotherapie kan betekenen voor jouw keuzes?
Jouw unieke kompas: de K.R.A.C.H.T.-formule
In mijn praktijk werk ik met mijn eigen ontwikkelde K.R.A.C.H.T.-formule. Dit is een uniek kompas dat je helpt om stap voor stap weer thuis te komen bij jezelf. Het is een bewezen aanpak die je begeleidt in jouw innerlijke transformatie, zodat je lichter en vrijer kunt leven.
Deze formule is de rode draad in mijn werk en wordt live in de sessies met jou tot leven gebracht, volledig afgestemd op jouw unieke proces en behoeften.
Hoe een traject rondom keuzes eruit kan zien
Ieder traject is maatwerk, maar om je een gevoel te geven:
Kennismaking (telefonisch of online)
We verkennen je vraag. Ik luister naar je verhaal en je gevoel, en je kunt alles vragen over hypnose en mijn manier van werken. Samen voelen we of er een match is.
Eerste sessie
We staan stil bij jouw situatie: waar twijfel je over, wat speelt er op de achtergrond en wat is je verlangen? Vaak doen we al een eerste (milde) hypnose- of ontspanningsoefening, zodat je kunt ervaren hoe dat voelt.
Vervolgsessies
We gaan de diepte in met hypnotherapie en coaching. We werken aan:
- het stil krijgen van de innerlijke ruis (angst, please-stand, perfectionisme)
- het versterken van jouw innerlijke kompas en lichaamsgevoel
- het kiezen vanuit rust, eigenwaarde en richting
Integratie
Je krijgt waar nodig kleine, haalbare oefeningen of reflecties mee naar huis, zodat de verandering niet alleen in de sessies plaatsvindt, maar ook zachtjes doorwerkt in je dagelijks leven.
Het aantal sessies verschilt per persoon. Soms brengt één thema snel veel helderheid; soms is een langer traject helpend. We stemmen dit steeds samen af.
Wat vrouwen vaak ervaren na sessies
Veel vrouwen geven na een aantal sessies aan dat ze:
- sneller voelen wat klopt (en wat niet)
- minder bang zijn om “fout” te kiezen
- minder bevestiging nodig hebben van buitenaf
- makkelijker knopen doorhakken, zonder innerlijke strijd
- steviger achter hun keuze staan, ook als anderen het anders zien
- meer rust ervaren: ik kies voor mij — en dat mag
Dit gaat niet over altijd zeker weten.
Het gaat over jezelf kunnen dragen in jouw keuze.
Keuzes maken die écht bij jou passen – ben jij er klaar voor?
Als je dit leest en voelt: “Ik wil stoppen met twijfelen en weer leven vanuit mezelf” — dan is dat vaak al een eerste stap.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent welkom, precies zoals je nu bent.
Zet vandaag een zachte eerste stap naar kiezen vanuit rust en helderheid.
Stuur mij een berichtje om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen.
Thema's:
- Vrijer leven op een manier die bij jou past
- Balans vinden tussen voelen, denken en doen
- Verbinding ervaren met je kind / partner, ook in lastige momenten
- Geduldiger en zachter reageren in de opvoeding
- Meer ontspannen opvoeden vanuit rust en vertrouwen
- Bewuster omgaan met emoties, stress en overprikkeling
- Keuzes maken die écht bij jou passen
- Zelfvertrouwen opbouwen van binnenuit
- Schuldgevoelens loslaten wanneer je kiest voor jezelf
- Je energie weer voelen stromen
- Oude overtuigingen en blokkades loslaten
- Angst en twijfel over jezelf loslaten
- Meer rust ervaren in je hoofd en lijf
- Burn-out & overspannenheid
- Hooggevoeligheid (HSP) & overprikkeling
- Emotioneel trauma & onzichtbaar leed
- Lichamelijke trauma-opslag: fysieke herinnering die je hoofd wil vergeten
Contact & Sessies
Graag geef ik iedereen de benodigde aandacht. Wanneer je mij contact via het contactformulier, de mail of via mobiel, probeer ik zo snel mogelijk te reageren.
Sessies:
Doorgaans vinden de sessies doordeweeks plaats, van maandag t/m vrijdag, in de ochtenden en middagen. Online sessies in de avonduren zijn ook bespreekbaar.
Contactformulier
Afgeronde Opleidingen / Cursussen:
Bachelor Social Work
Master Hypnose Practitioner
HIN – Hypnose Instituut Nederland
NLP College
Sluis NLP Instituut
AccessBars®
Art Of Meditation
Praktijk Tranceformaties:
Bandijk 23
1446 DS Purmerend
KvK-nummer: 86079093
E: mail@tranceformaties.nl
M: 06-10864725
Algemene Voorwaarden
Thema's:
Werkgebied:
Hypnotherapie & Coaching in Purmerend • Edam • Volendam • Monnickendam • Beemster • Landsmeer • Oostzaan • Wormer • Jisp • Ilpendam • Kwadijk • Amsterdam
©2022-2026 Praktijk Tranceformaties – alle rechten voorbehouden